LA RELAXATION COREENNE

 

Se pratique au sol en tenue décontractée. Elle procure une relaxation de tout le corps par des pressions, vibrations, étirements, mouvements amples, est dynamisant.

Idéale pour un 1er massage ou si l'on ne veut pas se dévêtir

 



        Les bienfaits :

  • régule le fonctionnement des organes internes,
  • Mobilise les articulations
  • Agit sur les plans organique, digestive et respiratoire,
  • Assouplit les muscles,
  • Nous ramène à notre schéma corporel et nous permet de revenir à une réalité plus objective de son corps, on est dans le lâcher prise.


LES RESTRICTIONS IMPORTANTES


  • Opérations, fractures de moins d'un an, prothèses
  • Femmes enceintes surtout en début et fin de grossesse
  • Douleurs ( rhumatismes, mal de dos...)
  • Cancers,
  • maladies infectueuses, mentales, psychotiques
  • Problème cardiaque, Hypotension